産前・産後の教室

Class 産前・産後の教室

竹林ウィメンズクリニックで開催している、産前・産後の教室について詳しくご案内いたします。
お申し込み方法につきましては、各教室の説明をご覧ください。予定はカレンダーでご確認いただけます。

産前の教室

母親教室

妊娠中の過ごし方や、お産の流れ、入院物品、お産後の過ごし方などをアドバイスいたします。
お友達もできますよ。この機会に是非参加されてはいかがでしょうか?
希望される方は教室の最後に院内見学もできます。

※ 事情により見学ができない場合もありますのでご了承ください。

母親教室

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「母親教室」でご予約ください。

母親学級(前期)母親学級(後期)
対 象妊娠16~20週の方妊娠28~36週の方
開催日時第3水曜日第1・2・4・5水曜日
14:00〜16:00(受付時間 13:45〜13:55)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物初期検査時にお渡しした冊子「Dear Mother」、母子健康手帳、筆記用具
費 用無料

パパママ教室

妊娠後期のママとパパに向けて、妊娠生活から育児についてのアドバイスいたします。
パパには妊婦体験、沐浴の実際を見学していただきます。おなかの大きいママのサポートをどうすればいいのか迷っているパパ、ママと一緒に参加してみませんか。

パパママ教室

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「パパママ教室」でご予約ください。

対 象妊娠30週〜のママとパパ
開催日時第2・4土曜日 10:00〜12:30(受付時間 9:45〜9:55)
第2土曜日 14:00〜16:30(受付時間 13:45〜13:55)
第3木曜日 14:00〜16:30(受付時間 13:45〜13:55)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物母子健康手帳、筆記用具、初期検査時にお渡しした冊子「Dear Mother」、くつ下、タオル(汗、手拭き用)
費 用無料
※ ママは足先からひざ上までが出せる動きやすい服装でお越しください。(スカート、タイツ、ストッキングはご遠慮ください)パパも動きやすい服装でお越しください。

マタニティビクス

より良いお産や楽しい育児ができるよう、心と体の準備をしましょう。
妊娠中の不快な症状やストレスを改善してくれたり、腰痛やむくみが軽減されたり、体重の増えすぎの予防にもなります。是非ご参加ください。

マタニティビクス

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「マタニティビクス」でご予約ください。

対 象妊娠13週〜の方(医師の許可が必要)
開催日時第1・3・4・5水曜日 10:00〜11:30(受付時間 9:35〜9:45)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物母子健康手帳、シューズ(紐つきの運動靴)、タオル、水分補給時の飲み物、動きやすい服装(スカート不可)、許可証(許可証がない場合は受講できません)
費 用1回500円

マタニティヨガ

リラクゼーションのための「静」のヨガに、ラテン音楽に合わせて骨盤を動かす「動」のベリーダンス、おっぱい体操、呼吸法を取り入れ、無理なく体を動かします。
日常の慌しさから離れて、ご自身のカラダとおなかの赤ちゃん、そして、その先にある赤ちゃんとの生活にも目を向けてみましょう。

マタニティヨガ

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「マタニティヨガ」でご予約ください。

対 象妊娠13週〜の方(医師の許可が必要)
開催日時第2水曜日、第1・3土曜日 10:00〜11:30(受付時間 9:45〜9:55)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物母子健康手帳、シューズ(紐つきの運動靴)、タオル、水分補給時の飲み物、動きやすい服装(スカート不可)、許可証(許可証がない場合は受講できません)
費 用1回500円

マタニティエンジョイフラ

マタニティフラダンスはゆったりとしたハワイアンソングによりリラックス効果があります。
妊娠中の不快な症状やストレスを改善してくれたり、腰痛やむくみの軽減、便秘の解消にも繋がります。
ハワイアンソングにあわせて、リラックスしながら体を動かしませんか♪

マタニティエンジョイフラ

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「マタニティフラ」でご予約ください。

対 象妊娠20週〜の方(医師の許可が必要)
開催日時第4月曜日 10:00〜11:00(受付時間 9:45〜9:55)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物持ち物:母子健康手帳、シューズ(紐つきの運動靴)、タオル、水分補給時の飲み物、動きやすい服装(スカート不可)、許可証(許可証がない場合は受講できません)
費 用500円

プリザーブドフラワーレッスン/ポーセラーツレッスン

初心者でも簡単です。その時々のアレンジをお楽しみください。
マタニティライフの思い出のひとつに、リラクゼーションの音楽を聴きながら、ゆったりと楽しい時間を過ごしませんか?

プリザーブドフラワーレッスン/ポーセラーツレッスン

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「プリザーブドフラワー/ポーセラーツ」でご予約ください。

プリザーブドフラワーレッスンポーセラーツレッスン
対 象妊娠13週〜の方
開催日時4・8・12月の第1月曜日2・6・10月の第1月曜日
10:15〜11:30(受付時間 10:00〜10:10)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物なし
費 用500円

産後の教室

離乳食教室

「離乳食って何をあげればいいの?」「どういうふうに作るの?」
家で手軽に作れるおいしい離乳食レシピのご紹介いたします。

離乳食教室

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「離乳食教室」でご予約ください。

対 象生後5〜6ヶ月の赤ちゃんとママ
当院で出産された方、または妊婦健診を受診された方
開催日時毎週火曜日 9:30〜10:30(受付時間 9:15〜9:25)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、赤ちゃんのミルク、おむつ、着替え
費 用無料

ベビー&ママヨガ

「心・頭・体 ほぐしてゆるめる」ヨガは体ひとつでできる健康法。
赤ちゃんが大好きな音楽や歌を用いて、呼吸、ポーズ、ふれあい遊びを親子で一緒に楽しみます。

ベビー&ママヨガ

お申し込み方法

院内タッチパネル、またはインターネット予約にて「ベビー&ママヨガ」でご予約ください。

対 象首がすわってから、歩行できるまでのお子様とママ。
当院で出産された方、または妊婦健診を受診された方
開催日時第1・3木曜日 10:00〜11:15(受付時間9:45〜9:55)
場 所当院3階 第1多目的室
持ち物母子健康手帳、大きめのバスタオル、タオル、ママと赤ちゃんの飲み物、赤ちゃんの着替え、おむつ、タオル、お気に入りのおもちゃ(電子音が鳴るものは不可)、必要な方は授乳用ケープ、授乳しやすく動きやすい服装
費 用当院出産の方:1,000円
他院出産の方:2,000円
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